「低体温」放っておいて大丈夫?

健康な人の平熱は36.5度~37.1度と言われています。
現代人は低体温の人が多いと言われています。

なぜ?

それは「運動不足による筋肉量の減少」が一番の原因と言われています。
ライフスタイルの変化により、体を動かす事が少なくなっているからです。

では、低体温になると、どんな影響があるか?

①免疫機能の低下

  • 疲れやすくなった
  • 風邪が治りにくい
  • 風邪をひく回数が増えた
  • 口内炎になりやすい
  • 肌がカサカサする
  • 運動不足
  • 睡眠不足

上記の項目が2つ以上当てはまる方は、免疫機能が低下している可能性があります。

低体温になると、血液の循環が悪くなります。
血液の中には免疫機能でとても大事な白血球が含まれています。
その白血球が循環しない為、
免疫機能が低下し、ウィルス、細菌感染による様々な病気にかかりやすくなります。
そして、白血球は「がん細胞」も攻撃しているため、癌になる確率も上がってしまうのです。

「がん細胞」は1日に約5000個出来ると言われています。毎日、免疫機能が「がん細胞」と闘い、5000勝0敗と頑張っています。しかし、免疫機能が落ちると逃してしまう事も・・・。

 

②内臓脂肪増加

血液は筋肉や肌に栄養と酸素を届けています。
血液の循環が悪い筋肉は、硬くなり可動域が狭くなります。筋肉は伸びたり縮んだりする事で熱を発生させているので、可動域が狭くなった筋肉から発生する熱は少なくなります。
人体最大の熱生産器官の筋肉が熱を作れないと、体温は下がってしまいます。
すると、基礎代謝が下がり、皮下脂肪、内臓脂肪が増加していきます。

 

③血液系の病気にもなりやすくなる

内臓脂肪は20種類以上の悪玉ホルモンは分泌します。
その悪玉ホルモンの影響で、血液の血糖値の上昇、中性脂肪やコレステロールを増やす原因となります。

 

 

④肥満

基礎代謝が落ちると、消費されないエネルギーが皮下脂肪として溜まり肥満になります。

運動しても痩せない!食べてなくても痩せない!

その様な人は基礎代謝の低下が原因かもしれません。

 

このように、低体温は健康にも美容にも影響します。
では、今すぐ運動をした方がいいのか?
運動も大事ですが、その前にもっと大事な事があります。

それは、筋膜の癒着を剥がす事です!!

 

当院の筋膜リリース療法なら、その症状は改善します。

筋膜リリース療法とは?

痛み、こり、歪みの原因は第二の骨格と言われている筋膜の癒着が根本的な原因になります。

筋膜の癒着を手技ではがすのは大変ですが、メディセルを使って筋膜リリースをすれば、

痛みもなく簡単に剥がす事が出来るのです。

*メディセル・・・筋膜リリースをする専用の機器

メディセル筋膜療法のイメージ メディセル筋膜療法のイメージ

BB-fine整骨院は、大阪でも数少ない、メディセリスト認定者在中店舗です!

メディセリスト認定者在中店舗 メディセリスト認定者在中店舗

あなたの痛みや不調の原因は「疲労」や「生活習慣」で、筋膜が癒着する事による、身体の歪み、全身の体液の循環不良です。

人間は60~70%が「体液」で出来ています。

体液とは血液・リンパ液・脳脊髄液などがあり、生命の維持には欠かせません。

この水分が体の中で『循環』されて老廃物を内臓を通して排除して栄養を体中に巡らせ細胞を元気にして回復させます。

細胞が元気な人ほど、この体液量が多く滞りが無い状態です。

 

しかし、筋膜が癒着していると、この循環が上手くいかず、様々な身体の不調、歪み、不定愁訴の原因となります。

筋膜リリース療法は、この循環を良くする画期的な療法なのです!

家族まるごと筋膜ケア

子供から大人まで、安心して受けていただける施術の為、ご家族でのご来院も増えています。

 

筋膜リリースは全身出来ます。

「血液」と「筋肉」の状態を良くする為には、まず筋膜を剥がしてあげる事が大事です!
シャツを着続けると「シワ」が出来ます。その為、着る前にアイロンをかけると思います。
筋膜も同じで生活していると、癒着してきます。シャツにアイロンをかけるように、
筋膜にもアイロンをかけてあげる必要があります。
それが筋膜リリースです!!

癒着を剥がすと、筋肉の動きがよくなり、血液も循環します。
その状態で運動をした方が効率も上がります。
健康もダイエットもまずは筋膜の癒着を剥がす事が大事です!

当院では筋膜リリースを治療・美容の療法の施術で取り入れています。
低体温、体の事でお困りの方は、一度当院までお越し下さい。